당신의 수명이 운명이길 거부하라
출판부 ’秀suBOOK’ <수명연장 방정식> 출간
나는 얼마나 오래 살 수 있을까 내 수명을 늘려주는 방법은 정말 없을까 만약 방법이 있다면 어떤 것들일까 그 해답이 궁금하다면 이 책을 펴들어야 한다.
이 책은 수명을 연장시켜주는 56가지 요인과 수명을 줄이는 46가지 요인이 제시되어 있다. 각 요인별로 수치화되어 있어 자신의 수명을 예측해볼 수 있도록 했는데 교회에 다니면 +7년, 수면이 부족하면 -5년, 건강한 성생활을 하면 +8년, 이혼을 했다면 -3년, 여자로 태어났다면 +8년, 담배를 피우고 있다면 -8년, 부모가 장수했다면 +10년 등 누구나 알기 쉽게 설명되어 있다.
전세계가 이미 고령화 사회로 접어든 지금, 더이상 100세까지 사는 게 꿈만은 아니다. 우리 노력 여하에 따라 얼마든지 수명은 달라질 수 있다. 이 책의 내용을 제대로 이해하고 실천한다면 우리도 100세까지 건강하고 행복한 삶을 누릴 수 있다.
트리샤 맥네어 지음, 서혜진 옮김, 184P, 12500원.
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